Trung tâm điều dưỡng

Rất cần những sân chơi cho bệnh nhi

 Sân chơi cho bệnh nhi trong bệnh viện (BV) là mô hình rất hữu ích, có ý nghĩa và không khó thực hiện. Tuy nhiên, không phải BV nào cũng có được mô hình này. Sân chơi cho bệnh nhi

Tập luyện thể dục, thể thao với người cao tuổi (phần 2)

Lựa chọn môn thể thao hay biện pháp thể dục phù hợp Việc lựa chọn này nhất thiết thỏa mãn điều kiện: Tập luyện phải có sự hứng thú và vui vẻ. Do vậy nên chọn các hoạt động thể

Tập luyện thể dục, thể thao với người cao tuổi (phần 1)

Hầu hết người cao tuổi đều có nhu cầu vận động TDTT và tại các thành phố lớn chúng ta có thể thấy việc này trở thành một phong trào tương đối rộng từ gia đình cho tới cộng đồng.

Rèn luyện sức khỏe không bao giờ là muộn

Người đàn ông này năm nay đã 65 tuổi với nét cường tráng mà ngay cả những thanh niên trẻ tuổi cũng thèm muốn có được.  Ông bắt đầu tập luyện xà đơn, xà kép từ tuổi 50. Sau nhiều

Tác dụng tốt của vận động

1. Hệ thống tim mạch: Vận động rất tốt để ngừa và chữa bệnh cao áp huyết. 13 khảo cứu được làm, cho thấy vận động đúng mức và thường xuyên 5 đến 7 ngày mỗi tuần, có thể giúp áp suất tâm thu

Vận động như thế nào để có lợi cho sức khoẻ ?

Sự sống là vận động, cơ thể con người dù ở bất cứ trạng thái nào cũng luôn luôn vận động. Nước chảy thì không hôi thối, trục cánh cửa quay thì không han gỉ, cơ thể con người thường

Vận động vì sức khỏe

Chúng ta thường nghe vận động có ích đối với sức khỏe tổng quát, nhưng có thể chưa hiểu hết vì sao cần vận động và vận động còn có thể cải thiện những gì. Giấc ngủ: Vận động giúp

Tuổi già vẫn cần sống năng động

Người cao tuổi thường có nhiều nhược điểm về sức khỏe, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thiếu máu cơ tim, rối loạn tuần hoàn não, chức năng thận, gan bị suy yếu… Khái niệm vận động để có

Sân chơi dành cho người cao tuổi ở Nhật Bản

TTO – Ai bảo sân chơi chỉ là nơi dành cho trẻ em? Hiện nay ở Nhật Bản, nơi số lượng người cao tuổi tăng nhanh nhất thế giới, chính các vị cao niên cũng tìm đến nơi đây để

“Đãi vàng” buổi sáng trong công viên Biên Hòa

Mỗi sáng sớm, tại các công viên, những khu vỉa hè quang đãng ở TP.Biên Hòa lại có nhiều người tìm đến tập thể dục, đi bộ, đánh cầu lông… Người cao tuổi tìm lại sức khỏe đã mất theo