Tin dự án

Tập thể dục thường xuyên – Nhiều lợi ích bất ngờ

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp khí huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh và tâm trạng vui vẻ. Mỗi lứa tuổi và đối tượng bệnh lý khác nhau có thể chọn môn thể thao phù hợp với khả

Những lưu ý khi tâp thể dục trong mùa đông

Khởi động kĩ Việc khởi động trước khi thể dục sẽ giúp tiết ra chất nhầy ở các khớp nên có tác dụng giảm chấn thương. Nếu tập thể dục trong thời tiết lạnh, hãy kéo dài thời gian tập

Những bài học sâu sắc của người Nhật từ những sân chơi trẻ em

Từ những sân chơi của người Nhật, chúng ta cũng có thể học hỏi được những điều tinh tế trong cách họ giáo dục con trẻ. Dưới đây là chia sẻ của Kate Lewis, một tiểu thuyết gia người Mỹ

Những chàng trai hít đất đu xà mỗi sáng ở công viên Sài Gòn

Cứ 7h sáng và 5h chiều, nhiều chàng trai tụ tập tại công viên làng hoa Gò Vấp tham gia nhóm thể thao đường phố cùng hít đất đu xà Công viên vào sáng sớm trở nên sôi động hẳn

PG An Đồng- đô thị Đẳng cấp – Văn minh – Hiện đại tại Hải Phòng

Khu đô thị PG An Đồng- Hải Phòng có diện tích 17,5ha, tọa lạc tại địa bàn huyện An Dương, TP Hải Phòng, nằm tiếp giáp với sông Lạch Tray,cạnh đường quốc lộ 5A .PG An Đồng được xây dựng

Vinhomes Gardenia – Thành Phố Ban Mai

   Lấy cảm hứng từ hình tượng hoa Nhài Tây tinh khôi và thanh khiết, Vinhomes Gardenia mang đến một không gian sống trong lành, tiện nghi, ngập tràn những xúc cảm tươi mới, cân bằng và thư thái cho

Vincom Suối Hoa Bắc Ninh- tâm điểm của trung tâm Kinh Bắc giàu truyền thống

  Tọa lạc tại vòng xoay ngã 6, giao điểm của những tuyến đường lớn nhộn nhịp bậc nhất thành phố như: Trần Hưng Đạo, Lý Thái Tổ, Trần Đăng Đạo, Vincom Suối Hoa Bắc Ninh hứa hẹn trở thành

Vinhomes Imperia Hải Phòng – Đẳng cấp thế giới giữa thành phố Cảng

Vinhomes Imperia Hải Phòng là khu phức hợp đẳng cấp khép kín mang thương hiệu Vinhomes Với tiêu chí mang đến một dấu ấn vương giả, kiến trúc đẳng cấp xa hoa lộng lẫy cùng chuỗi tiện nghi sống sang

Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục

  Dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục vẫn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa. Các nhà khoa học tại Trung

Tôi tin rằng thể thao là một cách giúp thay đổi cuộc đời

     Tôi tin rằng thể thao là một cách giúp thay đổi cuộc đời. Một vài người bạn thuyết phục tôi tham gia cuộc thi Ironman tại Đà Nẵng cách đây vài năm. Ban đầu, nhìn hành trình thi đấu:

Chế độ dinh dưỡng và tập luyện đối với người cao tuổi

Như chúng ta đã biết, trong những năm gần đây tỉ lệ người cao tuổi của  Việt Nam mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, đột quỵ… tăng lên một cách rõ rệt. Để ngăn ngừa và hạn chế

Thể dục thể thao với an ninh, quốc phòng

Chúng ta biết rằng, thể dục thể thao có vai trò hết sức to lớn trong đời sống con người. Luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp cho con người phát triển về mặt thể lực, ý chí và

Tập gym tốt thật, nhưng có đến 9 tác dụng phụ mà ai cũng có thể gặp phải

Và quả thực là chẳng ai muốn gặp phải chúng cả. Thế nên mới nói, cần phải cẩn thận khi tập gym. Tập gym hay tập thể dục thể thao nói chung đều tốt cho cơ thể. Nó giúp chúng

Trào lưu mới: nhiều thanh niên quyết tập thể dục thể thao nâng cao sức khỏe theo “phong cách mới”!”

Với những bí kíp này thì bạn có muốn lười cũng chẳng được đâu! Mùa hè là mùa đi du lịch, mà đi chơi thì tất nhiên phải chụp ảnh sống ảo. Muốn có ảnh đẹp thì đầu tiên phải có

Tập thể dục: Thời điểm hay sự chuyên cần?

Theo BS Đào Bá Vy, nguyên trưởng khoa Vật lý Trị liệu, Bệnh viện 354, điều quan trọng nhất trong rèn luyện thân thể là việc duy trì chế độ tập luyện nhất quán. Quan niệm mới TS Phyllis Zee,

12345...